selma conceicao- Журнал, 14 май 21

Параметры Пользователя selma conceicao | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2021

99,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 23,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2021:

804 ккал

Жир: 41,39г | Белк: 65,87г | Углев: 42,25г. Завтрак: Café com Açúcar, Tirolez Creme de Ricota, Delícias do Trigo Pão 100% Integral. Обед: Pé de Galinha, Tomates Vermelhos, Repolho Refogado. Ужин: Vapza Peito de Frango Desfiado, Omelete. подробнее ...

3621 ккал

Упражнение: caminhada - 1 час и 30 минуты, exercício em casa - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

selma conceicao-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

selma conceicao- Журнал, 14 май 21

Оставить свой Комментарий

selma conceicao-Изменение Веса