kyy8128- Журнал, 15 май 21

Параметры Пользователя kyy8128 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2021

58,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2021:

1130 ккал

Жир: 50,19г | Белк: 99,96г | Углев: 66,99г. Завтрак: 스윗밸런스 달걀지단과 메밀면 샐러드, 동원 짜지않은치즈, 아임닭 프랑크 닭가슴살 소시지 (120g). Обед: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 새송이버섯, 아스파라거스, 부채살. Ужин: 암브로시 그라나파다노 , 코스 또는 로메인 상추, 문어숙회. Перекус/Другое: 매일유업 상하목장 유기농 저지방 우유, 다논 그릭 달지않은플레인. подробнее ...

1445 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kyy8128-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kyy8128- Журнал, 15 май 21

Оставить свой Комментарий

kyy8128-Изменение Веса