Jornal da Vergutz- Журнал, 14 май 21

Параметры Пользователя Jornal da Vergutz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Eu perdi 1kg

72,8 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 52,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2021:

2615 ккал

Жир: 94,51г | Белк: 161,18г | Углев: 280,93г. Завтрак: Cemil Leite UHT Semidesnatado, Pão de Queijo de Frigideira. Обед: Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Tilápia, Feijão Tropeiro, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Ужин: Tilápia, Feijão Tropeiro, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Перекус/Другое: Milka Milka Peanut Caramel, Patinho, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. подробнее ...

1936 ккал

Упражнение: Отдыхать - 23 часа и 20 минуты, Мытье посуды - 40 минуты. подробнее ...

постоянный вес

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Parabéns 👏💝👏💝

14 май 21 написано членом: @Letici@

Obrigada

14 май 21 написано членом: Jornal da Vergutz


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jornal da Vergutz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jornal da Vergutz- Журнал, 14 май 21

Оставить свой Комментарий

Jornal da Vergutz-Изменение Веса