thesai- Журнал, 14 май 21

Параметры Пользователя thesai | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2021

54,0 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2021:

1638 ккал

Жир: 79,20г | Белк: 102,97г | Углев: 123,84г. Завтрак: Egg, Alexian Pate De Campagne, Morning Mocha, Toasted White Bread. Обед: Egg. Ужин: Wholly Guacamole Classic Guacamole, Delimex Chicken Taquitos, Martini. Перекус/Другое: Vita Coco 100% Pure Coconut Water (11.1 oz), Ladoo Round Ball (Asian-Indian Dessert), Ice Cream, York Peppermint Minis, La Grande Galette French Butter Cookies. подробнее ...

1489 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thesai-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thesai- Журнал, 14 май 21

Оставить свой Комментарий

thesai-Изменение Веса