marcos hiroshi arakaki- Журнал, 14 май 21

Параметры Пользователя marcos hiroshi arakaki | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2021

85,8 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2021:

1562 ккал

Жир: 26,76г | Белк: 174,49г | Углев: 168,85г. Обед: Yorgus Iogurte Natural Zero Lactose , Pimentão Vermelho, Arroz Branco (Cozido), Só Minas Manteiga sem Sal , Sadia Filé de Peito, Tomates, Cenouras, Brócolis. Ужин: Lacta Bis Branco, Suco de Limão, Cenouras, Brócolis, Batata Inglesa, Sadia Filé de Peito. Перекус/Другое: Integralmedica Protein Crisp Bar Churros com Doce de Leite, Porto Alegre Queijo Mussarela Fatiado Light, Vale do Sol Pão Integral Leve , Mamão Formosa, Itambé Leite Desnatado em Pó , Integralmedica Whey ISO Triple Zero Baunilha , Banana Prata. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marcos hiroshi arakaki-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marcos hiroshi arakaki- Журнал, 14 май 21

Оставить свой Комментарий

marcos hiroshi arakaki-Изменение Веса