mrsmole- Журнал, 18 янв 14

Параметры Пользователя mrsmole | < Предыдущая Запись |Следующий >

Sweated out some salt in the Jacuzzi last night, so this morning's weight is probably artificially low. I will not be upset if it pops up tomorrow. However, after an excellent week, I'm very proud of my progress. Yay!

109,3 кг Потеряно до сих пор: 17,7 кг. Еще предстоит сделать: 41,7 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2014:

1643 ккал

Жир: 73,42г | Белк: 115,91г | Углев: 150,76г. Завтрак: Arbonne Vanilla Protien Shake Mix, Poached Eggs, Hatfield Bacon, Thomas' Original English Muffins, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Tomato Juice (with Salt Added, Canned). Ужин: Outback Steakhouse Fresh Steamed Broccoli, Outback Steakhouse Lobster Tails. Перекус/Другое: Lifesavers Sugar Free Lifesavers, Sunsweet Dried Plums Bite Size Pitted Prunes. подробнее ...

2961 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

You deserve it. You've been working hard.

18 янв 14 написано членом: northernmusician

Yay, Mrsmole!

18 янв 14 написано членом: lemonfreshjoy


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mrsmole-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mrsmole- Журнал, 18 янв 14

Оставить свой Комментарий

mrsmole-Изменение Веса