Zaw00d- Журнал, 14 май 21

Параметры Пользователя Zaw00d | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2021

75,9 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2021:

1861 ккал

Жир: 50,44г | Белк: 76,77г | Углев: 239,77г. Завтрак: Bacon, Lettuce and Tomato Sandwich with Spread, Coffee with Milk. Обед: Philadelphia Regular Cream Cheese, e.d. Smith Raspberry Jam, Costco Plain Bagel. Ужин: Kirkland Signature Extra Lean Ground Turkey, Quinoa (Cooked), Dempster's Ancient Grains Tortillas (34g). Перекус/Другое: Nestle Drumstick Vanilla Caramel, Ontario Craft Beer, LeanFit Whey Protein Shake Vanilla. подробнее ...

1842 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 7,0 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zaw00d-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zaw00d- Журнал, 14 май 21

Оставить свой Комментарий

Zaw00d-Изменение Веса