mingram- Журнал, 14 май 21

Параметры Пользователя mingram | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2021

112,2 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 21,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2021:

1980 ккал

Жир: 78,08г | Белк: 100,20г | Углев: 102,89г. Завтрак: Coffee with Cream. Обед: Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless. Ужин: Ham (Whole, Cured, Roasted), Cooked Parsnips (Fat Added in Cooking). Перекус/Другое: Truly Hard Seltzer, Tillamook Medium Cheddar Cheese. подробнее ...

3201 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 25 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mingram-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mingram- Журнал, 14 май 21

Оставить свой Комментарий

mingram-Изменение Веса