SashaDadekina- Журнал, 14 май 21

Параметры Пользователя SashaDadekina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2021

58,9 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2021:

3645 ккал

Жир: 194,42г | Белк: 197,43г | Углев: 268,28г. Завтрак: Редис, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Город Сад Омлет со Шпинатом. Обед: Овощи Гриль, Семга на Гриле. Ужин: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Кефир 1%, Вкуснотеево Кефир 1%, Творог (Обезжиренный). Перекус/Другое: Finn Crisp Хлебец Ржаной , La Pina Арахисовая Паста, Mogyi Арахис Жареный со Вкусом Сыра, Mogyi Арахис Жареный в Хрустящей Оболочке из Теста со Вкусом Лука и Сметаны, Mogyi Смесь Арахиса и Изюма. подробнее ...

Потеряно 3,9 кг за Неделю

Поддержка

SashaDadekina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю