Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2021
|
51,7 кг
Потеряно до сих пор: 15,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1380 ккал
|
Жир: 43,11г | Белк: 63,34г | Углев: 179,56г.
Завтрак: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Пятерочка Сахар, Вологодское Яйцо, Bonduelle Кукуруза, Хороший День Морковь по-Корейски, Магнит Сыр по-Российски, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Махеевъ Кетчуп Томатный, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Обед: Капуста Белокочанная, Хороший День Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Активия Йогурт Термостатный "Натуральный", Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком, Polar Треугольники Тресковые. Ужин: Окей Хлебные Палочки с Кунжутом, Matti Kids , Иван-Поле Сироп со Вкусом Молочный Шоколад, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Пятерочка Сахар, Вологодское Яйцо, Магнит Банан, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Перекус/Другое: Danone Творожный Йогурт Клубника и Земляника, Tralli Valli Taralli Twist, Ламзурь Ирис Бон Амур с Шоколадной Начинкой, Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз, Окей Яблоко Гренни Смит. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
tereshkova_v_beeline-Изменение Веса
|
