PMcG83- Журнал, 14 май 21

Параметры Пользователя PMcG83 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2021

86,9 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2021:

2509 ккал

Жир: 75,15г | Белк: 107,75г | Углев: 298,06г. Завтрак: Kingsmill 50/50 Bread, Asda Honey Roast Ham, Asda Instant Porridge Golden Syrup Pot. Обед: Old El Paso Sliced Green Jalapenos, Onions , Aldi Grated Cheddar Cheese, Aldi Mini Wraps, Asda Chicken Breast Fillets, Uncle Ben's Tomato and Basil Rice. Перекус/Другое: Rose Wine, Strongbow Cider , Maryland Mini Cookies , Maryland Choc Chip Cookies, Wall's Soft Scoop Vanilla Ice Cream, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Kinder Bueno, Hula Hoops BBQ Beef (25g), Pringles Roast Chicken & Herb. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Back lifting weights but keeping a balanced diet so happy even with the minimal loss 👍🏻

14 май 21 написано членом: PMcG83


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PMcG83-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PMcG83- Журнал, 14 май 21

Оставить свой Комментарий

PMcG83-Изменение Веса