marm0ora- Журнал, 14 май 21

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2021

68,2 кг Потеряно до сих пор: 17,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2021:

2277 ккал

Жир: 70,42г | Белк: 137,45г | Углев: 298,11г. Завтрак: Bella Sun Luci Sun Dried Tomatoes Julienne-Cut, Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium), Arla Havarti Cheese Slices (28g), Kirkland Signature Uncured Black Forest Ham, Madhava Coconut Sugar. Обед: Kashi Chewy Nut Butter Bars - Coconut Cashew Macaroon, Orgain Clean Protein Shake Creamy Chocolate Fudge, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Apples, Kashi Organic Promise Cinnamon Harvest. Ужин: Olive Oil , Cooked lentil pasta, Cello Organic Parmesan Cheese, Del Real Foods Carnitas Fried Pork. Перекус/Другое: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein - Cookies & Cream, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Great Value 100% Whole Grain Quick Oats, Trader Joe's Mini Milk Chocolate Peanut Butter Cups. подробнее ...

2669 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 14 май 21

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса