rachelmazzaro- Журнал, 14 май 21

Параметры Пользователя rachelmazzaro | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2021

60 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2021:

1032 ккал

Жир: 49,40г | Белк: 58,58г | Углев: 84,05г. Завтрак: Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar , Biscoito de Polvilho, Castanhas de Caju Torradas com Sal, Café, Leite (sem Gordura ou Desnatado, Enriquecido com Cálcio). Обед: Suflê de Legumes, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Preto Cozido. Ужин: Ovo Mexido, Campo Largo Suco de Uva Integral. Перекус/Другое: Tacho do Casarão Bananada sem Adição de Açúcares, Lipton Ice Tea Pêssego Zero Açúcares , Flormel Bombom com Pedaços de Cranberry, Café com Leite Desnatado, Hortifrutti Pasta Cremosa de Frango, Prov Chips Provolone Desidratado. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rachelmazzaro-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rachelmazzaro- Журнал, 14 май 21

Оставить свой Комментарий

rachelmazzaro-Изменение Веса