Samuel73- Журнал, 14 май 21

Параметры Пользователя Samuel73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2021

81,6 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2021:

1683 ккал

Жир: 36,84г | Белк: 132,43г | Углев: 209,84г. Завтрак: Vitalinea Cremoso Fresa, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Pan Integral. Обед: Queso Fresco, Lomo Embuchado, Juan Luna Queso Edam Light, Pan Integral, Tomates, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Patatas Cocidas, Guiso de Lentejas. Ужин: Vitalinea Cremoso Fresa, Lomo Embuchado, Juan Luna Queso Edam Light, Vitalinea Yogur Pro, Compota, Calvo Atún Claro Super Natural, Pescanova Rollitos de Mar, Vitalinea Cremoso Fresa. подробнее ...

2594 ккал

Упражнение: Trabajo de Jardinería - 23 часа и 59 минуты, Спать - 1 минута. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuel73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuel73- Журнал, 14 май 21

Оставить свой Комментарий

Samuel73-Изменение Веса