Ophspring- Журнал, 14 май 21

Параметры Пользователя Ophspring | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2021

70,7 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2021:

2809 ккал

Жир: 83,30г | Белк: 176,81г | Углев: 338,86г. Завтрак: Starbucks Сахар, Ruslab Milk Pro 65, Первым Делом Батон Нарезной, Starbucks Сахар, Starbucks Сахар, Ж > 60, У ~300, Б 90-140. Обед: Микоян Сервелат Коньячный, Макфа Спагетти Отварные, Ruslab Milk Pro 65, Starbucks Сахар, Борщ с Курицей, Лента Яблоко. Ужин: Блины на Молоке, Блины на Молоке, Микоян Сервелат Коньячный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум, Первым Делом Батон Нарезной. Перекус/Другое: Домик в деревне Кефир 3,2%, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Ruslab Milk Pro 65. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка

Ophspring-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю