elfm99- Журнал, 14 май 21

Параметры Пользователя elfm99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2021

44,7 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2021:

1587 ккал

Жир: 45,86г | Белк: 89,63г | Углев: 193,85г. Завтрак: Lidl Pâte à Tartiner Bio, Banane, Sucre, Envia Fromage Blanc, Maître Jean Pierre Pain de Mie Complet Spécial Sandwich. Обед: Carrefour Sauce au Soja, Carrefour Sélection Chocolat Noir aux Écorces d'Orange , Lidl Aiguillettes de Poulet , Carrefour Nos Mélanges Gourmands Rouge, Courgette, Carrefour Pois Chiches. Ужин: Envia Fromage Blanc, Lidl Lait Écrémé, Harvest Basket Purée la Classique, Oeuf sur le Plat. Перекус/Другое: Sondey Le Moelleux à Partager aux Noix, Oeuf, Carrefour Bio Lait D’Amande , Sucre, Maître Jean Pierre Pain de Mie Complet Spécial Sandwich. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

elfm99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю