Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ruslan viana
Журнал
14 май 21
ruslan viana- Журнал, 14 май 21
Параметры Пользователя ruslan viana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2021
70,6 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 мая 2021:
2163 ккал
Жир: 81,70г | Белк: 160,31г | Углев: 229,33г.
Завтрак:
Açúcar Mascavo, Itambé Iogurte Fit Morango , Président Queijo Prato, Molico Leite Desnatado, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito.
Обед:
Burger King Sundae Doce de Leite, Cenouras, Seara Filé de Peito de Frango, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Aurora Linguiça Toscana.
Ужин:
Itambé Iogurte Fit Morango , Pão Francês, Mastroiani Molho Pesto Premium, Président Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito.
Перекус/Другое:
Mexerica, Qualitá Uva sem Semente, Maçã, Black Skull Whey 3HD.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ruslan viana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю