ruslan viana- Журнал, 14 май 21

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2021

70,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2021:

2163 ккал

Жир: 81,70г | Белк: 160,31г | Углев: 229,33г. Завтрак: Açúcar Mascavo, Itambé Iogurte Fit Morango , Président Queijo Prato, Molico Leite Desnatado, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito. Обед: Burger King Sundae Doce de Leite, Cenouras, Seara Filé de Peito de Frango, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Aurora Linguiça Toscana. Ужин: Itambé Iogurte Fit Morango , Pão Francês, Mastroiani Molho Pesto Premium, Président Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito. Перекус/Другое: Mexerica, Qualitá Uva sem Semente, Maçã, Black Skull Whey 3HD. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 14 май 21

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса