Ian Fleming- Журнал, 14 май 21

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2021

91,6 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2021:

1835 ккал

Жир: 57,08г | Белк: 57,62г | Углев: 234,59г. Завтрак: Tea with Semi-Skimmed Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Обед: Sainsbury's White Pitta Bread, Tesco Reduced Fat Houmous. Ужин: Birds Eye Chicken Balti Pie, Tesco Reduced Fat Houmous, Sainsbury's White Pitta Bread. Перекус/Другое: Shiraz Wine, Twiglets Twiglets (25g), Twiglets Twiglets (25g), Tea with Milk. подробнее ...

2489 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 14 май 21

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса