Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2021
|
56,8 кг
Потеряно до сих пор: 4,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1448 ккал
|
Жир: 52,16г | Белк: 89,51г | Углев: 154,71г.
Завтрак: Сыр Адыгейский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Помидоры, Яйцо (Целое), не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Вологодское Льняное Масло , Увелка Перловка. Обед: Яйцо (Целое), Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Увелка Перловка. Ужин: Финик, Яичный Белок, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Домик в деревне Молоко 3,2%, Паштет из Куриной Печени, Цветная Капуста (Замороженная), Оливковое Масло. Перекус/Другое: Финик, Домик в деревне Молоко 3,2%, Гост Мёд Натуральный, Магнит Желатин Пищевой, Творог 5%, Клубника (Несладкая, Замороженная). подробнее ...
|
Набралось 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
1912Marysia-Изменение Веса
|
