|
уже лучше
|
26,1 кг
Потеряно до сих пор: 4,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
893 ккал
|
Жир: 28,18г | Белк: 96,67г | Углев: 66,54г.
Завтрак: Зеленая Грядка Клубника Замороженная, Polezzno Корица Молотая, Jardin Кофе Растворимый, Тыквенные Семечки, Лента Яблоко Симиренко, Голубика, Ягодная Желешка, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Обед: Тыквенные Семечки, Ягодная Желешка, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Мираторг Фасоль Стручковая Резанная, Редис, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Классический, Перепелиное Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Jardin Кофе Растворимый, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Ужин: Низкоккал Джем, Арахис, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Фундук Фундук, Зеленый Листовой Салат, Редис, Jardin Кофе Растворимый, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Классический. Перекус/Другое: Eqville Биотин и Фолиевая Кислота с Омега-3. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
