Esthercitagi- Журнал, 14 май 21

Параметры Пользователя Esthercitagi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2021

53,7 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2021:

1428 ккал

Жир: 50,83г | Белк: 80,24г | Углев: 160,75г. Завтрак: Mercadona Pan de Centeno, Nespresso Café Capsulas, Kiwi, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, Hacendado Jamón York, Hacendado Cuidacol. Обед: Hacendado Salsa de Soja sin Gluten, Hacendado Flan de Huevo, Carrefour Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Oliva, Hacendado Pipas Girasol Naturales, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Tomates, Pepino (Pelado), Hacendado Pepinillos en Vinagre, Hacendado Apio en Tiras Agridulce, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras. Ужин: Knorr Crema de Calabaza con Suave Toque de Nata, Tortilla Francesa. Перекус/Другое: Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Manzanas Fuji, Pastoret Kéfir Desnatado. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Esthercitagi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Esthercitagi- Журнал, 14 май 21

Оставить свой Комментарий

Esthercitagi-Изменение Веса