chispaza- Журнал, 18 янв 14

Параметры Пользователя chispaza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2014

63,3 кг Потеряно до сих пор: 15,0 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2014:

1437 ккал

Жир: 52,13г | Белк: 55,44г | Углев: 184,69г. Завтрак: Vanilla Extract, Egg, Log Cabin Maple Syrup, Sara Lee 45 Calories and Delightful 100% Whole Wheat Bread, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Cinnamon. Обед: Cattle Drive Gold Chili with Beans, Hard-Boiled Egg. Ужин: I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Sam's Club French Bread, Kroger Balsamic Vinaigrette Dressing, Garofalo Whole Wheat Spaghetti Pasta, Prego Traditional Spaghetti Sauce, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Перекус/Другое: Perry's Ice Cream Premium Caramel Praline Turtle Ice Cream. подробнее ...

2068 ккал

Упражнение: Сидеть - 15 часа и 40 минуты, Круговая Тренировка - 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chispaza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chispaza- Журнал, 18 янв 14

Оставить свой Комментарий

chispaza-Изменение Веса