DanielleRG- Журнал, 18 янв 14

Параметры Пользователя DanielleRG | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2014

71,3 кг Потеряно до сих пор: 23,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2014:

1296 ккал

Жир: 103,81г | Белк: 50,90г | Углев: 143,39г. Завтрак: Tap Water, blueberry muffin mix(2 packages) - makes 37 mini muffins. Обед: Pepsi Diet Pepsi, Tastemorr crispeez rice crisps - caramel. Ужин: Tap Water, American Value Green Beans (Canned), Great value brown gravy, Campbell's 98% Fat Free Condensed Cream of Mushroom Soup, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Mashed Potato (from Fresh). Перекус/Другое: Uno Chicago Grill All American Apple Crisp. подробнее ...

2111 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Отдыхать - 12 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DanielleRG-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DanielleRG- Журнал, 18 янв 14

Оставить свой Комментарий

DanielleRG-Изменение Веса