Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
zebdavison
Журнал
18 янв 14
zebdavison- Журнал, 18 янв 14
Параметры Пользователя zebdavison
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Looks like another correction. I was real close on most of my macros, but this result is mostly just a fluid fluctuation.
84,9 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 января 2014:
2819 ккал
Жир: 127,46г | Белк: 171,91г | Углев: 236,15г.
Завтрак:
McDonald's Sausage, Egg & Cheese McGriddle, McDonald's Hash Brown.
Обед:
Private Selection Mesquite Smoked Turkey Breast, Gulden's Spicy Brown Mustard, Private Selection Hand Crafted Provolone Cheese, King Soopers Bolillo White Rolls.
Ужин:
Red Lobster Baked Potato with Butter, Red Lobster Sides - Fresh Broccoli, Red Lobster Salmon (Full Portion).
Перекус/Другое:
The Father's Table Fudge Brownie Cheesecake, Kroger Jelly Beans, Honey Roasted Peanuts.
подробнее ...
3388 ккал
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Работа Лопатой (и Другие Похожие Физические Занятия) - 3 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
zebdavison-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю