|
🙈
|
64,1 кг
Потеряно до сих пор: 6,9 кг.
Еще предстоит сделать: 1,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1594 ккал
|
Жир: 78,37г | Белк: 66,14г | Углев: 149,03г.
Завтрак: Milka Alles Gute Pralinés, Kaffee mit Milch, Das Gesunde Plus Calcium, Kräutertee, Espresso. Обед: Maggi Delikatess Soße zu Braten, Spargel, Gekochtes Ei, REWE Bäcker Brötchen , Rote Zwiebeln, Petersilie, Knoblauch, Senf, Ei, Rinderhackfleisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Milbona Kondensmilch 4% Fett, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Petersilie, Flirt Zero Zitrone, Kerrygold Butter. Ужин: Frico Gouda Jung, Meßmer Früchtetee, Natreen Schattenmorellen, Sweet Valley Mandarin-Orangen, DM Bio Weizenmehl Type 550, Südzucker Zucker, Dr. Oetker Vanillezucker, Ei, Gut & Günstig Magerquark, Mineralwasser, Cocktailtomaten, Teekanne Pfefferminztee , Aldi Trauben Kernlos, Gurke (Geschält), Deli Reform Active, Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt. Перекус/Другое: Kerrygold Butter, Südzucker Zucker, tegut… Dinkelvollkornmehl , Äpfel, Milch 1,5%, Backpulver, Donath Dinkelvollkornmehl, Zitronensaft, Ei, Dr. Oetker Vanillezucker, Südzucker Zucker, Leichter Genuss Sprühsahne, Diasporal Magnesium 300, Kerrygold Butter. подробнее ...
|
Набралось 1,0 кг за Неделю
|
 Комментария
Guten Morgen ☕Oh je,woran liegst🤷♀️Trotzdem einen schönen Freitag
14 май 21 написано членом: Buntes_Suppengrün
|
@Hallöchen meine Liebe, definitiv an zu viel Essen 🙈
14 май 21 написано членом: kirchgellersen
|
Du kommst wieder in die Spur,Kirch du schaffst das
14 май 21 написано членом: Rudihamster
|
14 май 21 написано членом: kirchgellersen
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
kirchgellersen-Изменение Веса
|
