Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2021
|
68,9 кг
Потеряно до сих пор: 5,6 кг.
Еще предстоит сделать: 13,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3035 ккал
|
Жир: 145,73г | Белк: 101,12г | Углев: 334,26г.
Завтрак: Я Сок Манго, Каждый День Сыр Сулугуни, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ситно Хлеб Формовой , Белый Город Молоко 2,5%, Селедка под Шубой, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Гречневая Каша с Молоком. Обед: Веселый Молочник Сметана 15%, Байкал Байкал, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Творожная Запеканка с Манкой, Селедка под Шубой, Борщ с Курицей, Сыр Маасдам, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ситно Хлеб Формовой . Ужин: Сахар, Каша Рисовая на Молоке, Кефир 2,5%, Байкал Байкал. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
ИришкаЛисичка-Изменение Веса
|
