lyudobr- Журнал, 14 май 21

Параметры Пользователя lyudobr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 мая 2021

106,8 кг Потеряно до сих пор: 28,2 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2021:

1281 ккал

Жир: 55,86г | Белк: 91,21г | Углев: 105,70г. Завтрак: Летний День Молоко 3,2%, Экопродукт Домашняя Каша Кукурузная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный, Сахар, Кофе, Лимон. Обед: Мандарины, Огурец (с Кожурой), Хлеб, Карась Запеченный в Духовке, Суп перловый, Ашан Сухари из Хлеба. Ужин: Умалат Брынза Болгарская, Sen Soy Соус Терияки с Кунжутом, Лук, Здоровое Меню Масло Льняное, Помидоры, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Гармония Сметана 20%, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Творог 5%. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lyudobr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lyudobr- Журнал, 14 май 21

Оставить свой Комментарий

lyudobr-Изменение Веса