nprinta- Журнал, 14 май 21

Параметры Пользователя nprinta | < Предыдущая Запись |Следующий >

LLenganR : 32
LLenganL: 31
LPerut: 82
LPenggul: 107
LPahaR: 64
LPahaL: 63
LBetisR: 37
LBetisL: 37
(on my period)

64,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2021:

1242 ккал

Жир: 54,73г | Белк: 69,20г | Углев: 124,34г. Завтрак: Rempeyek, Nasi Putih, Hati Sapi, Bamboe Sambal Goreng Ati. Обед: Garuda Pilus, Soto Ayam. Ужин: Bamboe Sambal Goreng Ati, Hati Sapi. Перекус/Другое: Kurma, Bakwan, Sosro Teh Botol (Botol), Kacang Tanah, Kue Nastar. подробнее ...

1785 ккал

Упражнение: Аэробика - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nprinta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nprinta- Журнал, 14 май 21

Оставить свой Комментарий

nprinta-Изменение Веса