josephc0917- Журнал, 14 май 21

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重88.4
體脂31
基代1631
內臟15
肌肉57.8
骨3.1
😱😱😱花生什麼事😅 還好沒吃吃到飽繼續努力💪💪💪

88,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 88,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2021:

1833 ккал

Жир: 59,35г | Белк: 89,25г | Углев: 254,77г. Завтрак: 義美無糖豆漿, 雜糧麵包. Обед: 早安美芝城紅茶, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 鮭魚, 雜糧麵包, 優格. Ужин: 海綿蛋糕, 鼎泰豐蝦仁蛋炒飯. подробнее ...

3054 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка

Комментария

😱😱🎉🎉🎉👏👏

13 май 21 написано членом: chenxxxcccc

早安~繼續努力👏👏👏👍👍👍

13 май 21 написано членом: Hana_211

加油加油🚩

13 май 21 написано членом: 我一定要成功加油

好強啊👍👍果然是約哥要不要而已

13 май 21 написано членом: 尼歐NEO

自己煮比較不肥但還是加很多橄欖油😅

13 май 21 написано членом: josephc0917

約哥 👍👍👍💯💯💯

13 май 21 написано членом: applechiou

約哥我都替你感動了😆😆👍🏻👍🏻

13 май 21 написано членом: yin殷

Yin我流淚了😭

13 май 21 написано членом: josephc0917


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 14 май 21

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса