lydium- Журнал, 13 май 21

Параметры Пользователя lydium | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2021

77,1 кг Потеряно до сих пор: 20,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2021:

796 ккал

Жир: 19,06г | Белк: 87,30г | Углев: 84,72г. Завтрак: Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Coffee (Brewed From Grounds) , Optavia Rustic Tomato Herb Penne. Обед: Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Optavia Cinnamon Crunchy O's, Optavia Chewy Chocolate Chip Cookie, Lindsay Extra-Large Pitted Olives, Optavia Drizzled Chocolate Fudge Crisp Bar, Aquafina Water (16.9 oz). Ужин: Tea (Brewed) , Diet Soda, Red Cabbage , Red Onions, Pickled Beets, Kirkland Signature Smoked Salmon. Перекус/Другое: Optavia Silky Peanut Butter Shake. подробнее ...

2336 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа, walking - 1 час и 35 минуты, Отдыхать - 12 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lydium-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lydium- Журнал, 13 май 21

Оставить свой Комментарий

lydium-Изменение Веса