Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2014
|
108,4 кг
Потеряно до сих пор: 29,9 кг.
Еще предстоит сделать: 15,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2762 ккал
|
Жир: 136,53г | Белк: 116,28г | Углев: 270,38г.
Завтрак: 365 Organic Jumbo Green Olives, Balsamic Vinegar, Bell Peppers, Cucumber (with Peel) , Pastene Roasted Red Pepper, Mezzetta Imported Golden Greek Peperoncini, Cos or Romaine Lettuce , Cardini's Light Greek Vinaigrette, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Trader Joe's Prepared Horseradish, Finlandia Light Swiss Cheese, Celery , Young Green Onions. Обед: Firm Silken Tofu, Pickled Egg, Vlasic Old Fashioned Sauerkraut, Regina Fine Red Wine Vinegar, Claussen Dill Pickle Spears, Marble Rye and Pumpernickel Bread, Swiss Cheese, Thousand Island Dressing. Ужин: Firm Silken Tofu, Regina Fine Red Wine Vinegar, Kraft Original Barbecue Sauce, Cheese Pizza, Best Choice Hashbrowns, Cheddar Cheese, Trader Joe's Meatless Breakfast Patties, Green Olives, Kikkoman Rice Vinegar, Coffee, Newman's Own Light Balsamic Vinaigrette, Scrambled Egg, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Перекус/Другое: AMC Movie Theater Popcorn (Large), Zevia Natural Cola (Zevia), Green Olives, Zevia Grape Soda, Annie's Homegrown Shells & White Cheddar Macaroni & Cheese. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
me,myselfandi-Изменение Веса
|
