volod.koff- Журнал, 13 май 21

Параметры Пользователя volod.koff | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2021

64 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2021:

2179 ккал

Жир: 66,40г | Белк: 145,26г | Углев: 241,86г. Завтрак: VV. Овсяноблин. Завод.. Обед: VV. Вареные макароны «спиралька», Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), VV. Курица с грибами в сливках. Ужин: Красное Яблоко. Перекус/Другое: Джем Абрикосовый, Творог Мягкий 5%, Творог Мягкий 5%, Монастырский, Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи. подробнее ...

2326 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

выкладывай фото еды интересно как ты питаешся

13 май 21 написано членом: Мария Черевкова


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

volod.koff-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

volod.koff- Журнал, 13 май 21

Оставить свой Комментарий

volod.koff-Изменение Веса