Sara7200- Журнал, 13 май 21

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2021

51,7 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2021:

1828 ккал

Жир: 43,77г | Белк: 101,84г | Углев: 279,55г. Завтрак: Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal. Обед: Chobani Less Sugar Greek Yogurt Lemon Cookie Crunch, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains. Ужин: Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter, Ranch Flavor Tortilla Chips. Перекус/Другое: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Air Popped Popcorn, Sunshine Cheez-It White Cheddar Crackers, Pure Protein Chocolate Salted Caramel High Protein Bar, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolate Caramel. подробнее ...

2450 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 2 часа и 45 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 12 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 13 май 21

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса