ravest✨r- Журнал, 13 май 21

Параметры Пользователя ravest✨r | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2021

57 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2021:

1374 ккал

Жир: 62,43г | Белк: 71,49г | Углев: 128,25г. Завтрак: Сырники Домашние, Бутерброд с Сыром. Обед: Хлеб Черный, Запеченная или Жаренная Рыба. Ужин: Фасолевый Суп. Перекус/Другое: Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, Сырники Домашние. подробнее ...

1461 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 5 минуты, Самокат - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ravest✨r-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ravest✨r- Журнал, 13 май 21

Оставить свой Комментарий

ravest✨r-Изменение Веса