marcos hiroshi arakaki- Журнал, 13 май 21

Параметры Пользователя marcos hiroshi arakaki | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2021

84,9 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2021:

1576 ккал

Жир: 23,05г | Белк: 198,55г | Углев: 154,76г. Обед: Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Sadia Filé de Peito, Pepino Japonês, Pimentão Vermelho, Cenouras. Ужин: Cebolas, Predilecta Molho para Strogonoff com Champignon, Pepino Japonês, Pimentão Vermelho, Só Minas Manteiga sem Sal , Nat Filé de Peito Fatiado. Перекус/Другое: Perdigão Presunto Cozido, Porto Alegre Mussarela Light, Vale do Sol Pão Integral Leve, Mamão Formosa, Integralmedica Whey Iso Triple Zero, Banana Prata, Tangerinas. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marcos hiroshi arakaki-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marcos hiroshi arakaki- Журнал, 13 май 21

Оставить свой Комментарий

marcos hiroshi arakaki-Изменение Веса