buddy81755- Журнал, 13 май 21

Параметры Пользователя buddy81755 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2021

86,1 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2021:

1187 ккал

Жир: 46,07г | Белк: 50,98г | Углев: 155,26г. Завтрак: Milk (Nonfat), Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Kashi Honey Toasted Organic Oat Cereal. Обед: Pears, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits. Ужин: Green String Beans, Cooked Carrots, Beets, Butter (Salted), Baked Potato (Peel Eaten), Meat Loaf Made with Beef. Перекус/Другое: Half and Half Cream, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Coffee. подробнее ...

2188 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

buddy81755-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

buddy81755- Журнал, 13 май 21

Оставить свой Комментарий

buddy81755-Изменение Веса