golemvk- Журнал, 09 май 21

Параметры Пользователя golemvk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2021

128,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 38,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2021:

2471 ккал

Жир: 130,78г | Белк: 178,57г | Углев: 151,52г. Завтрак: Говядина Отварная, Простоквашино Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 2%. Обед: Добрый Сок Томатный, Салат Овощной со Сметаной, Говядина Отварная, Гречка Отварная. Ужин: Квашеная Капуста, Говядина Отварная, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Дымов Колбаса Докторская, Киприно Сыр Киприно Алтайский Твердый, Сушеные Яблоки, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Простоквашино Кефир 2,5%, Яблоко Голден. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка

golemvk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю