Erlon Dias- Журнал, 13 май 21

Параметры Пользователя Erlon Dias | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2021

88,9 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2021:

3388 ккал

Жир: 278,73г | Белк: 161,96г | Углев: 55,72г. Завтрак: Piracanjuba Manteiga com Sal, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Обед: Ovo, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Patinho, Salada de Acelga, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Equaliv MCT, Nestlé Creme de Leite (Lata), Queijo Parmesão (Ralado), Couve Manteiga Crua, Manteiga (com Sal), Tomates, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Abacate. Ужин: Ovo, Couve-Flor, Piracanjuba Queijo Prato, Piracanjuba Manteiga com Sal, Tomates. Перекус/Другое: Abacate, Ovo, Manteiga (com Sal), Sococo Leite de Coco Tradicional. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Erlon Dias-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Erlon Dias- Журнал, 13 май 21

Оставить свой Комментарий

Erlon Dias-Изменение Веса