thiagosantosts7- Журнал, 13 май 21

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2021

83,6 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2021:

2561 ккал

Жир: 78,03г | Белк: 151,94г | Углев: 302,77г. Завтрак: Pão Frances (Taco 2011), de La Marie Pão de Hotdog Integral Thiago, DIA Leite Integral, Ovo. Обед: Italac Queijo Mussarela, DIA Leite Integral, Yoki Milho para Pipoca, Peito de Frango Cozido (Thiago). Ужин: Tuc's Bolacha, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Arroz Branco (Cozido), Pão Frances (Taco 2011), Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco). Перекус/Другое: Italac Queijo Mussarela, Toddy Toddy, Quaker Aveia em Flocos, Dona Benta Farinha de Trigo Tradicional, Hikari Fubá Mimoso, Ovo. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 13 май 21

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса