winternacht1- Журнал, 13 май 21

Параметры Пользователя winternacht1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2021

64,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2021:

1406 ккал

Жир: 48,51г | Белк: 61,98г | Углев: 182,01г. Завтрак: Голден Яблоко , Славконд Зефир со Вкусом Шоколадного Фондю, ВкусВилл Молоко Безлактозное, Творог 9%, Банан, Мёд, ВкусВилл Кулич Творожный. подробнее ...

1926 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Катание на Роликах - 17 минуты, Отдыхать - 14 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

winternacht1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю