akaknazvat’- Журнал, 13 май 21

Параметры Пользователя akaknazvat’ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2021

47,9 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2021:

445 ккал

Жир: 23,98г | Белк: 19,15г | Углев: 38,86г. Обед: Волков Капуста Тушеная. Ужин: Слобода Йогурт с Лимоном, Из Села Удоево Творог 2%. Перекус/Другое: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Йогурт , Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Йогурт . подробнее ...

1607 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, Приседания - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

akaknazvat’-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

akaknazvat’- Журнал, 13 май 21

Оставить свой Комментарий

akaknazvat’-Изменение Веса