almirenesantos- Журнал, 13 май 21

Параметры Пользователя almirenesantos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2021

105,8 кг Потеряно до сих пор: 15,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2021:

699 ккал

Жир: 36,82г | Белк: 28,40г | Углев: 66,15г. Завтрак: Ameixa Seca. Обед: Nobre Linguiça de Carne Suína, Salada de Alface com Vegetais Variados, Batata Inglesa Cozida. Ужин: Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito, Bacon. подробнее ...

3040 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

almirenesantos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

almirenesantos- Журнал, 13 май 21

Оставить свой Комментарий

almirenesantos-Изменение Веса