Shirley Shearer- Журнал, 13 май 21

Параметры Пользователя Shirley Shearer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2021

60 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2021:

1351 ккал

Жир: 51,95г | Белк: 88,49г | Углев: 66,09г. Завтрак: Almonds, Woolworths Full Cream Plain Yoghurt, Herbalife Instant Herbal Beverage with Tea Extracts, Herbalife Protein Drink Mix, Herbalife Formula 1 Shake Mix Vanilla. Обед: Woolworths Full Cream Plain Yoghurt, Passion-Fruit (Granadilla, Purple), Herbalife Instant Herbal Beverage with Tea Extracts, Herbalife Protein Drink Mix, Herbalife Formula 1 Shake Mix Vanilla, Tea with Milk, Coffee. Ужин: Chardonnay Wine, Jameson Whiskey, Balsamic Vinegar, Extra Virgin Olive Oil, Cooked Broccoli, Chicken Drumstick Meat and Skin (Roasted, Cooked), Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). подробнее ...

1556 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

13 Сторонников Поддержка

Комментария

Day1 : Still need to add in Dinner. Must start to add more exercise.

13 май 21 написано членом: Shirley Shearer


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Shirley Shearer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Shirley Shearer- Журнал, 13 май 21

Оставить свой Комментарий

Shirley Shearer-Изменение Веса