alasneaux- Журнал, 13 май 21

Параметры Пользователя alasneaux | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2021

73,4 кг Потеряно до сих пор: 17,8 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2021:

654 ккал

Жир: 46,27г | Белк: 47,23г | Углев: 8,06г. Завтрак: Nespresso Café, Ovo Mexido. Обед: Ovo Poché, Sadia Mussarela, Couve Manteiga Crua, Alface Americana. Ужин: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rúcula, Alface Americana, Ovo Mal Cozido. Перекус/Другое: Ovo Mal Cozido, Nespresso Café, Nespresso Café, Sadia Mussarela, Ovo Poché. подробнее ...

1927 ккал

Упражнение: HIIT - 18 минуты, Отдыхать - 15 часа и 42 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alasneaux-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alasneaux- Журнал, 13 май 21

Оставить свой Комментарий

alasneaux-Изменение Веса