AVJP- Журнал, 13 май 21

Параметры Пользователя AVJP | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2021

82,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2021:

1319 ккал

Жир: 62,78г | Белк: 69,54г | Углев: 114,69г. Завтрак: Hearty Food Co. Cheese Omelette , Asda Red Seedless Grapes, Courgette, Krisprolls Krisprolls, Red Sweet Pepper, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Lemon Juice, Club Soda, Espresso Coffee. Обед: Aldi Light Mayonnaise, Clover Lighter Spread, Tesco Meat Free Mexican Style Bean Burger, Tesco Scotch Morning Roll. Ужин: Clover Lighter Spread, Apetina Classic Feta Cubes in Brine, Green Olives, PizzaExpress House Light Dressing, Krisprolls Krisprolls, Tesco Drained Tuna Steak Spring Water, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Перекус/Другое: Decaffeinated Coffee (made From Ground), Sainsbury's Artichoke Hearts in Water, Tesco Roast Turkey Slices, Carbonated Water Unsweetened. подробнее ...

2088 ккал

Упражнение: Йога - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AVJP-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AVJP- Журнал, 13 май 21

Оставить свой Комментарий

AVJP-Изменение Веса