kuriza@gril- Журнал, 13 май 21

Параметры Пользователя kuriza@gril | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2021

55,6 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2021:

1617 ккал

Жир: 65,95г | Белк: 68,55г | Углев: 186,31г. Завтрак: Alpro Миндальное Молоко, Кофе, Сыр Сулугуни, Мясновъ Творожная Масса Пасха с Изюмом. Обед: Кунжутное Масло, Aroy-D Сладкий Соус Чили для Курицы, Куриное Филе, Barilla Макароны Отварные. Перекус/Другое: Бисквит, Кофе. подробнее ...

2124 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 3 часа, Стоять - 4 часа, Сидеть - 4 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа и 26 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 1 час и 4 минуты. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kuriza@gril-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kuriza@gril- Журнал, 13 май 21

Оставить свой Комментарий

kuriza@gril-Изменение Веса