vinifcosta- Журнал, 13 май 21

Параметры Пользователя vinifcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2021

145,1 кг Потеряно до сих пор: 29,8 кг. Еще предстоит сделать: 53,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2021:

1218 ккал

Жир: 40,27г | Белк: 109,62г | Углев: 106,50г. Завтрак: Pão Francês, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Tirolez Nutri + Whey Morango , Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura. Обед: Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Ужин: Laranjas, Tirolez Nutri + Whey Morango. Перекус/Другое: Café, Suco de Limão. подробнее ...

2406 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinifcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinifcosta- Журнал, 13 май 21

Оставить свой Комментарий

vinifcosta-Изменение Веса