Johanne- Журнал, 13 май 21

Параметры Пользователя Johanne | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2021

109,6 кг Потеряно до сих пор: 17,0 кг. Еще предстоит сделать: 18,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2021:

3383 ккал

Жир: 142,45г | Белк: 80,40г | Углев: 471,32г. Завтрак: Sam's Choice Multigrain Gluten Free Bread, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Fischer Honey Natural Pure Raw Honey, Silk Pure Almond Milk - Dark Chocolate, Now Foods Now Better Stevia, Live Well Collagen Peptides, NOW Organic Acacia Fiber, Coffee, Weigh-in Day - eat whatever I want. Обед: Kraft Mayo with Olive Oil, Tomatoes, Sam's Choice Multigrain Gluten Free Bread. Ужин: Fischer Honey Natural Pure Raw Honey, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Sam's Choice Multigrain Gluten Free Bread. Перекус/Другое: Talenti Pacific Coast Pistachio Gelato, Sheila G's Gluten Free Dark Chocolate Sea Salt Brownie Brittle. подробнее ...

2670 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Johanne-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Johanne- Журнал, 13 май 21

Оставить свой Комментарий

Johanne-Изменение Веса