ZauraZ- Журнал, 13 май 21

Параметры Пользователя ZauraZ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2021

68,4 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2021:

1150 ккал

Жир: 51,48г | Белк: 83,31г | Углев: 87,63г. Завтрак: Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Сарафаново Молоко Отборное , Овсяная Каша на Воде. Обед: Салат Овощной со Сметаной, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Макфа Макароны Отварные. Ужин: Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Сарафаново Кефир 2,5%, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Щука Отварная в Желе, Щука, Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Сарафаново Молоко Отборное , Tess Чай Чёрный. подробнее ...

1726 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ZauraZ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ZauraZ- Журнал, 13 май 21

Оставить свой Комментарий

ZauraZ-Изменение Веса