ruslan viana- Журнал, 13 май 21

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2021

71,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2021:

2168 ккал

Жир: 109,28г | Белк: 147,39г | Углев: 152,50г. Завтрак: Açúcar Mascavo, Itambé Iogurte Grego Tradicional , Nestlé Nesfit Aveia e Mel, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo Frito, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Molico Leite Desnatado, Président Queijo Prato. Обед: Trident Chiclete, Batatas Fritas, Filé de Frango Grelhado, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Aurora Linguiça Toscana. Ужин: Clamel Paçoquinha, Ovo Frito, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Président Queijo Prato. Перекус/Другое: Corona Cerveja, Black Skull Whey 3HD. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 13 май 21

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса